眠い
昼寝しなかったらほんとに日中眠い！
これは思ってたけど、あえて見える化してみる
睡眠の質を高める
やっぱり朝、怠惰感あるのは眠りの質があかんのとちゃうの。
基本をしっかり守ろう。
ベッドでスマホ禁止。
ながらぎきでラジオにして寝ない。やるなら、SEで。
アイマスク、耳栓がいいよ
しっかり睡眠時間は確保する
それでいて、メインのやることはしっかり。
但し書き
ただし、のある文のことだったのね
ほーんと私は、日本語を誤解していることがままある。
ヘアカットに行く
25日ぶり！
俺は20日に1回はヘアカット行きたいからちょっと遅れた。
相変わらず格安カットは人が多い。。。
