たうブログ

東京で働くIT系会社員。 主にIT系/ギター/旅行/映画等

2019/07/05

眠い
昼寝しなかったらほんとに日中眠い!
これは思ってたけど、あえて見える化してみる


睡眠の質を高める
やっぱり朝、怠惰感あるのは眠りの質があかんのとちゃうの。
基本をしっかり守ろう。
ベッドでスマホ禁止。
ながらぎきでラジオにして寝ない。やるなら、SEで。
アイマスク、耳栓がいいよ
しっかり睡眠時間は確保する
それでいて、メインのやることはしっかり。

 


但し書き
ただし、のある文のことだったのね
ほーんと私は、日本語を誤解していることがままある。

 


ヘアカットに行く
25日ぶり!
俺は20日に1回はヘアカット行きたいからちょっと遅れた。
相変わらず格安カットは人が多い。。。