たうたう

主にIT系/ギター/旅行/映画等

フィジカル

スポッチャ

江古田ってやっぱりに土日は人多いねゆっくりカフェで時間潰そうとしても満席だから困っちゃうね。。(江古田マックなう) スポッチャのまとめをしとこうかなと思う先週木曜日に職場の同僚3人と志村三丁目にあるラウンドワンスタジアム板橋店 (スポッチャ)…

ランニング

2015/12/16 今日も元気にランニング! と言いたかったが、開始早々、今日はダメだと思ったw コンディションが悪いのか、なんなのか全然走れない日であった。 出発前に地図を確認していたにも関わらず、 向原から平和台3へ行くつもりが、桜台3へ行ってしまっ…

仕事後の疲労について

仕事から家に帰ったらグッタリなので、夜活動する体力がない。慣れればいいだろとかみんな言うけれども、慣れないよ。それから寝ても、大体朝に起きてしまう。なので自分の時間が取れない。これの繰り返し。体力づくりをー、習慣にすれば、上記の悩みは消え…